view-top

  • 일주일에 -1kg·초보
  • 2016.10.31 13:43
일주일에 -1kg

욕심안부리고 일주일에 1kg씩만빼서 올해안에 55kg만들자는게 목표였는데 지금 7주차 접어들었는데
무난하게 꾸준히 감량되고있는것같아요.고3때가 최고몸무게일줄알았는데 그걸돌파해도 한참 돌파해서 충격먹고 시작했어요
가끔 외식할때도있지만
거의 도시락싸가지고다니는 학생입니다.
식단 거의 조절했고 운동은 많이는 못하고 가끔 계단오르고 와이드스쿼트정도했습니다.
  • 일주일에 -1kg
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

10.31 시작
0 99 미래미래미
(40대 아저씨 -15kg 도전) 삶이 우울할 때 차라리 운동을 하자
0 146 도전 67

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 일주일에 -1kg
  • 10.31 18:09
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 일주일에 -1kg
  • 10.31 18:08
  • 미래미래미 빨리 앞자리 바뀌었으면 좋겠어요ㅜㅜㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 유경(0607)
  • 10.31 16:42
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 미래미래미
  • 10.31 13:51
  • 우와 ...대단해요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글