1778/ 1397 kcal
1077/ 233 kcal
아메리카노 (1/2잔, 235ml) | 7kcal |
코코넛오일 (1/4티스푼, 2g) | 16kcal |
[로로스키니] 다이어트 고단백 칩 치즈맛 (1/2봉지, 17g) | 65kcal |
쌀밥 (1공기, 90g) | 132kcal |
야채튀김 (1소접시, 45g) | 58kcal |
오이무침 (1그릇, 50g) | 19kcal |
고등어튀김 (1토막, 75g) | 217kcal |
느타리버섯볶음 (1소접시, 15g) | 8kcal |
콩나물무침 (1인분, 20g) | 6kcal |
24겹버터페스츄리식빵 (1회분, 90g) | 320kcal |
올리브치즈미니식빵 (2회분, 216g) | 590kcal |
크림치즈롤파이 (2회분, 34g) | 140kcal |
신타6 아이솔레이트 (1회, 20g) | 73kcal |
이소퓨어제로카브 (1회분, 20g) | 67kcal |
[남양] 무지방우유 (1컵, 200ml) | 60kcal |
점핑잰.사이드크런치 (20분) | 126kcal |
싸이클 실내자전거 (45분) | 400kcal |
싸이클 실내자전거 (14분) | 124kcal |
씨크런치. 벤치니업.담벨사이드벤드 (30분) | 130kcal |
스미스머신.케이블.덤벨.페덱 (60분) | 132kcal |
런닝머신 걷기 (25분) | 165kcal |
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