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11월 01일 (음식 1063kcal, 운동 520kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 874kcal
1063/ 1701 kcal
520/ 284 kcal
아침식사273kcal(25.68%)
찐고구마 (1개, 151g)
192kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
77kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
4kcal
점심식사619kcal(58.23%)
[오뚜기] 3분짜장 (1인분, 170g)
200kcal
검은콩밥 (1공기, 67g)
249kcal
계란후라이 (1개, 46g)
89kcal
슬라이스치즈 (1장, 20g)
65kcal
배추김치 (1소접시, 100g)
16kcal
오후간식15kcal(1.41%)
[투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 420ml)
15kcal
저녁식사156kcal(14.68%)
양배추가 양이많은듯ㅋㅋ두껍네잉ㅋ
[덕스몰] 바디미인 훈제 닭가슴살 (1회, 100g)
108kcal
양배추찜 (1인분, 200g)
48kcal
운동520kcal
커브스 순환운동 (40분)
520kcal
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