1051/ 1142 kcal
363/ 190 kcal
사과 (1회분, 100g) | 52kcal |
오이 (2개, 420g) | 37kcal |
파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
현미밥3분의1공기 (0회분, 0g) | 120kcal |
돼지고기수육 (1/2인분, 254g) | 459kcal |
배추 (1회, 50g) | 6kcal |
깻잎 (4장,5g) | 2kcal |
상추 (1회분,100g) | 18kcal |
당귀잎 (1/2회분, 50g) | 25kcal |
된장 (1스푼, 10g) | 20kcal |
고등어무조림 (1/2인분, 125g) | 115kcal |
배추김치2조각 (1회분, 0g) | 5kcal |
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
배추김치 (1소접시, 60g) | 10kcal |
오이지 (1종지,20g) | 2kcal |
오이소박이 (1/2소접시, 25g) | 9kcal |
이소라 다이어트1ㆍ3 (30분) | 231kcal |
천천히걷기 (60분) | 132kcal |
0
33
