view-top

11월 01일 (음식 595kcal, 운동 720kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 784kcal
595/ 800 kcal
720/ 141 kcal
아침식사122kcal(20.50%)
[미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g)
60kcal
필라델피아크림치즈 오리지날 (1스푼, 20g)
62kcal
점심식사90kcal(15.13%)
[본죽] 오징어초무침 (3/4인분, 22g)
90kcal
저녁식사383kcal(64.37%)
[풀무원] 김밥김 (1회분, 2g)
5kcal
쌀밥 (1공기, 150g)
221kcal
베이컨 (1조각, 10g)
31kcal
계란후라이 (1/2개, 23g)
44kcal
게맛살 (1회분, 40g)
44kcal
당근 (1개, 40g)
13kcal
[동원] 고추참치 (1회분, 20g)
25kcal
운동720kcal
L자 다리운동 (80분)
480kcal
탁구 (60분)
240kcal
  • 자몽파르페
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글