6개월- 다짐. 인내. 인생을 바꾸자
이제 뚱뚱한 내 모습이 너무 싫다. 행복해지고 싶고 당당해지고 싶다. 이제 성공할 시간이 왔다. If I don't like something about myself and want to change that, then I have to work for it! I want to live for my happiness.
식단
아침: 사과
점심: 두부, 닭가슴살, 생 야채
저녁: 프로틴 음료, 바나나
운동
런닝 1시간
복근운동 30분
근력 30분
3
203
