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올때메롱·정석
2016.11.02 21:30

오늘 식단 479칼로리

ㅁ아침
밥 대신 호박고구마. 어린이용으로 나온 삼치구이와 고등어구이

ㅁ점심
시간이 없어서 파프리카색깔별로 약 2개 분량

ㅁ저녁
코코넛오일로 구운 애호박구이와 파프리카1개

올때메롱
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11월 2일 저녁 - 일반식 300kcal

4 348 42끼로

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11월 2일 아침 - 샐러드 300kcal

2 227 42끼로

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