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  • o(ㅇㅅㅇ)o·정석
  • 2016.11.03 14:44
  • 1
Q.저녁 단백질 계란 두알vs 닭가슴살 큐브
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
칼로리 계산을 하다보니까요 궁금한게 생겼어요
삶은 계란 한 알에 77칼로리구요 (77*2=154)
닭가슴살 큐브(100g)는 136칼로리에요.

저녁시간이라 칼로리 적은걸 먹는게 낫지않나
했는데요, 판매되는 큐브(아임닭)에는 이것저것
많이 들어있더라구요. 닭가슴살인데 탄수화물도 좀
들어있고(현미닭가슴살이라 그런가봐요)
당도 있는것같고..

단순하게 칼로리로 보면 큐브먹는게 맛도있고
칼로리도 적으니까 큐브먹고싶은데 계란은
첨가물이 들어있지 않으니 더 좋을것 같기도
해서요ㅠㅠ

다른사람한테도 물어봤지만 그렇게까지 머리아프게
신경쓰냐고 등짝스매싱을 당했어요ㅠ
다요트하면 1키로에도 예민해지는거 아니겠슴까...
  • o(ㅇㅅㅇ)o
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콘푸라이트
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지존
  • 끝은없다
  • 11.03 14:46
  • 한번은 큐브먹구 다른날은 찐계란드시고 그러세요
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채택된 답변
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정석
  • o(ㅇㅅㅇ)o
  • 11.03 18:27
  • dhrqks 네ㅎㅎ 결국 계란먹고 있습니다!
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다신
  • dhrqks
  • 11.03 16:39
  • 아니요~칼로리를걱정하셔서요~두개는드셔야하는데.걱정하시길래요.전개인적으로큐브보단나을것같아서요
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정석
  • o(ㅇㅅㅇ)o
  • 11.03 15:25
  • dhrqks 😢😢😢😢😢😢😢네.....!? 두개 많나요?
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다신
  • dhrqks
  • 11.03 15:21
  • 계란하나에하나는흰자만드시는건어떤가요?너무적나요?
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정석
  • o(ㅇㅅㅇ)o
  • 11.03 15:19
  • 셀레네: 아무래도 사서 해먹는게 제일 좋은것같네요ㅠ 전 최소한의 소금간에 물려서 스트레스가 받더라구요..그래서 맛난 닭가슴살로 바꿔봤어요. 생선은ㅠㅠ 비려서 잘 못 먹겠더라구요
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정석
  • o(ㅇㅅㅇ)o
  • 11.03 15:17
  • 레인보우별 저도 그냥 저녁은 먹던대로 먹어야겠어요ㅠㅜ
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다신
  • 닭가슴살깅깅
  • 11.03 15:13
  • 전걍 닭가슴살사서구워먹는대 생선으로대체할까해요
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정석
  • o(ㅇㅅㅇ)o
  • 11.03 14:48
  • 양상추라떼 넵 계란..ㅠㅠ 역시 맛난건...😂
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정석
  • o(ㅇㅅㅇ)o
  • 11.03 14:47
  • 끝은없다 그게 나을까요?ㅠㅠ 맛난큐브 안뇽.. 점심때는 아임닭에서 파는 닭가슴살 그냥 먹는데 ( 생닭가슴살이 물려서요) 이건 괜찮을까요!
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