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11월 03일 (음식 687kcal, 운동 280kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1694kcal
687/ 2521 kcal
280/ 420 kcal
아침식사274kcal(39.88%)
삶은 밤고구마 (1/2개, 50g)
64kcal
[서울우유]365 1등급우유 (1회분, 200ml)
140kcal
오리불고기 (1/2소접시, 51g)
70kcal
점심식사413kcal(60.12%)
쌀밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
짜장 (1/2인분, 9g)
16kcal
비엔나소세지 (5.0개, 40g)
120kcal
탕수육 (1/2회분, 50g)
98kcal
단무지 (1종지, 20g)
2kcal
요구르트 (1/2개, 32ml)
22kcal
저녁식사0kcal(%)
이걸 먹었는데 총 칼로리가 얼마인지 모르겠어요ㅠㅠ 많을 거 같은데.. 하아.. 둘이서 먹었으니 칼로리는 절반이겠지만..그래도.. 오늘 치팅데이가 되버렸어요.. 하핳.. 칼로리 계산하면 눈물날까봐.. 사진만 올리겠습니당..
운동280kcal
방송댄스 (40분)
280kcal
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