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  • 뱃살NO!·정석
  • 2016.11.04 23:31
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다이어트 시작한지
다이어트 시작한지 낼이면 딱 130일째네요~ 가족들이 살빼라고 그렇게 말할때는 들은척도 안하다가 어느순간 거울보니 내모습이 정말 싫더라고요. 배는 삼겹~ 다리는 코끼리다리! 그래서 시작된 다이어트~ 식단줄이고 초기에는 운동하고 그러다보니 63.6kg에서 공복몸무게 50.7kg됐어요^^* 키가 작아서 아직은 더 빼야하지만 요즘 정체기인지 2주동안 몸무게가 변화가 없어요 3kg만 더 빼고 유지하고 싶은데 날씨는 추워지고 운동도 점점하기싫고ㅜㅜ 지금 배는 고픈데 잠도 않오구 휴~
이것저것 생각나는 밤이에요~ 그래도 제 다이어트는 계속될꺼에요ㅋ 평생하는게 다이어트니까요!~ 원하는 몸무게되서 비포&애프터 올리고 싶네요~ 다신님들 굿밤되세요
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댓글 (6)

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정석
  • 뱃살NO!
  • 11.05 19:21
  • 프로페셔널 감사해요^^ 님도 꼭 성공하실꺼에요
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정석
  • 프로페셔널
  • 11.05 18:24
  • 와! 힘드셨지요? 고생많으셨고 앞으로 더 이뻐지실거에요!
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정석
  • 뱃살NO!
  • 11.05 00:20
  • 몸짱슈나리 몸짱님도 많이 힘드셨겠어요!! 복근만드시는거 성공하실꺼에요~ 그리고 감사해요 이렇게 화이팅해주셔서 힘이되네요^^
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정석
  • 몸짱슈나리
  • 11.04 23:54
  • 할수있어요!! 같이 화이팅해요!!
    얼마나 힘들었을지..잘 알아요..
    저도 4개월째 다이어트중이거든요..
    저는 이제..체지방 다 뺐고..체지방율 줄여서..복근 만드는 중이에요..우리 꼭!! 성공해요ㅎㅎ
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정석
  • 뱃살NO!
  • 11.04 23:38
  • 52가될때까지 감사해요~ 더 힘내고 천천히 해야죠 ~ 52가될때까지님도 계속 화이팅요
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정석
  • 52가될때까지
  • 11.04 23:35
  • 130일간 고생많이했어요~❤️
    많이 힘들었죠? 쉬엄쉬엄 우리 조급하게 생각말고
    앞으로 더 많은 날이 남았으니 기운내자구요옹!
    13키로나 빠지셨으니 앞으로 3키로도 금방 빠질거예요!!^^*
    꼭 목표 달성해서 우리 비포게시판에서 만나요!
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