671/ 1648 kcal
44/ 275 kcal
함박스테이크 (1인분, 44g) | 105kcal |
김치볶음 (1인분, 12g) | 10kcal |
김 (1회분, 4g) | 0kcal |
쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
[이마트] 제대로만든치킨브레스트슬림 (1회, 15g) | 15kcal |
모듬샐러드 (1그릇, 38g) | 22kcal |
[CJ]프레시안 맛있는 콩두부 (1회분, 40g) | 30kcal |
[동원] 건강한참치 저나트륨 (1회, 10g) | 20kcal |
오이 (1개, 33g) | 2kcal |
당근 (1개, 5g) | 1kcal |
귤 (1개, 70g) | 27kcal |
미숫가루 (1회, 50g) | 28kcal |
[서울우유] 나 100% (1회분, 200ml) | 130kcal |
[청정원] 올리고당 (1큰술, 10g) | 30kcal |
송이버섯구이 (1인분, 12g) | 42kcal |
맥반석계란 (1개, 45g) | 62kcal |
빠르게걷기 (10분) | 38kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
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