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  • Pentatonix♡·입문
  • 2016.11.06 21:10
Q.수영다이어트 어때요??그리고 병행할 운동도 추천해 주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
학생이라 시간이 많지 않아서 새벽을 이용해 1시간 수영하고 등하교할 때 집(20층)까지 계단으로갈건데 제가 12월 10일까지 7키로빼야돼요ㅠㅠ 병행할 다이어트 있을까요?
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플랭크 질문이요!
4 85 으나:-)
폭식보다 무서운게 생기네요..
0 296 한번쯤날씬하게

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댓글 (3)

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다신
  • 닭가슴살깅깅
  • 11.06 21:54
  • 수영 좋아요 홈트할 시간이앙됀다면 다신트레이너 보시면서 틈틈히 해주시면 될거같네요
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다신
  • 뽀끌마눌
  • 11.06 21:38
  • 수영 2년가까이 하고 있어요. 근력운동 부족해서 격일로 스쿼트 100개씩 플랭크하고 있답니다.
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정석
  • 몸짱슈나리
  • 11.06 21:32
  • 수영은...유산소 운동이니..근력운동 병행해주시면 좋을거같아요~^^
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