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11월 06일 (음식 1456kcal, 운동 633kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 69kcal
1456/ 1070 kcal
633/ 178 kcal
점심식사779kcal(53.50%)
[대감식품] 바나나 식초 (1회분, 10ml)
12kcal
무채김치 (1/4인분, 3g)
2kcal
양념고추장아찌 (1/2인분, 50g)
34kcal
[잇슬림] 아마씨드오곡잡곡밥 (1/2인분, 65g)
70kcal
치아시드 (1/2회분, 5g)
16kcal
단무지무침 (1/4소접시, 10g)
4kcal
두부부침 (1접시, 85g)
94kcal
생두 (2회분, 2g)
1kcal
떡갈비 (1소접시, 150g)
312kcal
청양고추 (1/4개, 2g)
1kcal
청국장찌개 (1/4인분, 25g)
71kcal
단감 (2개, 320g)
140kcal
잔멸치볶음 (1/4인분, 10g)
22kcal
오후간식96kcal(6.59%)
찐고구마 (1/2개, 75g)
96kcal
저녁식사581kcal(39.90%)
청양고추 (1/4개, 2g)
1kcal
생두가루 (1회분, 1g)
0kcal
[대감식품] 바나나 식초 (1회분, 10ml)
12kcal
갈비구이 (1/2토막, 127g)
283kcal
떡볶이 (1인분, 200g)
280kcal
소금기름 (1/4종지, 1g)
5kcal
운동633kcal
L자 다리운동 (15분)
9kcal
보통 걷기 (60분)
24kcal
지압훌라후프 (60분)
600kcal
  • 따따따해피
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