다이어트를 하면서도 근육은 꼭 필요하단걸 알기에
운동 후 꼭 단백질을 섭취하는 편이예요.
그리구~ 예쁘고 건강한 몸을 만들려면 꼭 필요하니까 ㅋㅋ
한동안 프로틴을 먹었는데 조금 바꿔 보기로 했당.
프로틴 대신 아침란의 흰자와 함꼐 해보기로!
프로틴 구매전에 삶은 계란 흰자를 먹었던 적이 있는데
계란을 맛있게 못삶은 탓으로 약간 비린내도 나고..
조금 힘들었던 기억이 있당..
우선 아침란은 비린내가 없어서 좋고,
두번째는 탱글탱글한 식감이 좋아서 짱이넹ㅋㅋ
아마도 전 아침란을 구매할것 같아여 ㅋㅋ
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