view-top

  • 힌하·입문
  • 2016.11.08 22:36
Q.생리 때 운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
생리할 때는 평소하던대로 운동을 못하겠던데 이 때 어떻게 운동해야 할까요??
  • 힌하
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

몇개월간 뺀 몸무게가 한달만에 다쪄버렸습니다 어떻게 해야할까요..
11 590 lucy2u
저녁 운동 후...
7 153 수우달

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 평삶
  • 11.09 00:04
  • 저도 주로 걷기와 간단한 스트레칭을 해요.
    운동보다는 생리통을 줄이기위해ㅎㅎ움직이면 차라리 가만히 있는 것보다 덜 아프고 빨리 사라지는 기분이에요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 엣지z
  • 11.08 22:59
  • 가벼운걷기나 빠른걸음 스트레칭위주로해주세요 생리기간에는 너무무리한운동을하시면 근육손실과 어지러움증이오실수있어요 생리가끝난1주일에 파이팅하셔서 조금더힘들게운동하시고 생리기간엔 소프트한운동을 하시는걸 추천드립니당~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 지민이 !
  • 11.08 22:46
  • 너무격한것말고는상관없지않나요?? 산책이라도오래해주세요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글