519/ 1388 kcal
959/ 231 kcal
사과 (1/4회분, 25g) | 13kcal |
우유 (1컵, 50ml) | 30kcal |
호박고구마 (1개, 100g) | 155kcal |
호박고구마 (1개, 80g) | 124kcal |
구운감자 (1인분, 106g) | 158kcal |
귤 (1개, 100g) | 39kcal |
벨리댄스 (90분) | 549kcal |
런닝머신 달리기 (15분) | 143kcal |
런닝머신 걷기 (25분) | 107kcal |
자전거 타기 (20분) | 160kcal |
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