비록 턱걸이지만 43입성 완료
일요일 46.1
월요일 45.1
화요일 44.3
수요일 43.9
좋구나 ㅎ
간만에 46보고 충격 좀 먹었더니 효과 좋네
어제 먹은 건 밤빵 1조각, 사과 큰 거 1개,
볶은 귀리 한줌, 홍삼엑기스 1팩, 치즈 1장
인디안밥과자 반봉지, 스니커즈 펀사이즈 2개
흰쌀밥 한공기, 두부부침, 무생채, 계란후라이
청포도 반송이. 더 있는데 생각이 안 나네. ㅡㅡ
암튼 밥도 먹고 많이 먹었는데 빠져서 놀람
역시 공복의 힘이란... 좋구나.
운동하면 더 잘 빠지는데 추워서 꼼짝도 하기 싫다.
대신 좀 더 움직여야지.
오늘은 자유식할 생각이었는데
공복체중 보니 의욕이 솟구치는구나. ㅋ
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