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11월 08일 (음식 1325kcal, 운동 482kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 752kcal
1325/ 1914 kcal
482/ 319 kcal
아침식사341kcal(25.74%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
고구마전 (1/2소접시, 53g)
98kcal
진미채볶음 (1접시, 30g)
83kcal
점심식사572kcal(43.17%)
제육볶음 (1인분, 300g)
572kcal
오후간식194kcal(14.64%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (2포, 23g)
100kcal
컵케이크 (1/4인분, 22g)
94kcal
저녁식사218kcal(16.45%)
고구마말랭이 (1/4회분, 25g)
80kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
레드비트 (1회분, 100g)
45kcal
운동482kcal
줌바댄스 (40분)
332kcal
요가 (60분)
150kcal
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