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  • 자빼자·초보
  • 2016.11.09 19:27
Q.급식 먹는 학생인데요...어떡하죠ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제 앞에 있는 건(게다가 제 식판) 절대 못 참고 먹어버리는 성격이라 다이어트 할 땐 음식 자체를 안 보는 편인데 급식은 어떡할까요ㅠㅠㅠ 그냥 몇몇 친구들처럼 신청하지 말고 도시락 싸는 게 맞을까요?ㅠㅠ
  • 자빼자
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너무 고민되요 ㅠㅠㅠ
13 176 살빼는다이어터
살땜에죽고싶어요
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댓글 (6)

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초보
  • 로맨스가필요해!
  • 11.09 22:18
  • 저는 천천히 밥을 오래오래씹어먹고있는데요 그러면 포만감이 늘어서 적게먹어도 배가부른대요! 한번 천천히 드셔보세요!
    그리고 칼로리높아보이는 음식은 작은칸에 조금만 담아서 천천히 조금씩 드시면 배가 쉽게 부를거에요 ㅎㅎ
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다신
  • 한번쯤날씬하게
  • 11.09 20:26
  • 급식도 양조절할수있어요? 가능하다면 영양상으로도 편리성으로도 나을거같아요 양조절하시고 편식은 노노, 물섭취많이하세요
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입문
  • 꽃다운나이살빼자
  • 11.09 20:19
  • 저는 지금탄수화물만 반으로먹구있어요 다이어트8일째인데4키로빠졌답니다~
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초보
  • 살빼는다이어터
  • 11.09 20:10
  • 자빼자 맞아요 ㅠㅠ 그래도 전 다 반씩먹어요 ! 아니면 점심때 풍족하게먹고 저녁을 굶거나 적게먹는것도 괜찮아용 !
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초보
  • 자빼자
  • 11.09 19:44
  • 살빼는다이어터 혹시 케이크나 마카롱...피자 이런 것도 반씩 드시나요? 눈 앞에 있으면 유혹을 못 참겠어요ㅠㅠ
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초보
  • 살빼는다이어터
  • 11.09 19:44
  • 왠만하면 급식을먹는게 영양이 맞아서 좋아요 ! 전 식판에있는 음식 다 반씩 나눠서 먹고있어요 😃 화이팅 !
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