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11월 10일 (음식 988kcal, 운동 228kcal)
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20151207 다이어리 일기상세

성공 576kcal
988/ 1603 kcal
228/ 267 kcal
아침식사269kcal(27.23%)
현미밥 (1공기, 50g)
76kcal
배 (1인분, 40g)
15kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
77kcal
찐고구마 (1개, 80g)
101kcal
점심식사299kcal(30.26%)
하루한끼샐러드 (드레싱 포함) (1팩, 100g)
35kcal
방울토마토 1개 (10개, 200g)
40kcal
방울토마토 1개 (10개, 200g)
40kcal
찐고구마 (1개, 75g)
95kcal
두부 (1회, 50g)
39kcal
프리고 라이트 스트링 치즈 (1회, 24g)
50kcal
오후간식48kcal(4.86%)
단감 (1/2개, 50g)
25kcal
적양파즙 (1회분, 120ml)
23kcal
저녁식사372kcal(37.65%)
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩고칼슘 (1팩, 190ml)
110kcal
찐고구마 (1개, 50g)
63kcal
[아임닭] 아몬드 호두 닭가슴살 수제 소시지 (1/2회분, 60g)
104kcal
달걀 흰자 (1개, 32g)
17kcal
[CJ] 비비고 왕교자 (1/4회, 37g)
78kcal
운동228kcal
만보걷기 (0회)
0kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
  • 기적을꿈꿔
  • 두려워하지말자할수있어

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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • 기적을꿈꿔
  • 11.10 23:01
  • 아ㄱr리 다이어터 넵^^ 오늘 활동 욜심히시네요~ 근데.. 다신이름 왜 아가리 다이어터지 물어도되나요? 아까부터 궁금했어요
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정석
  • 아ㄱr리다이어터
  • 11.10 22:56
  • 다른분들은 어떤 하루를 보냈나.. 보다가 비비고 너무 맛나보여서 댓글 달아용❤️❤️
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