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  • 목표47.1·초보
  • 2016.11.10 16:25
11월 10일 (음식 560kcal)
오늘은 서브웨이 참치 소스는 핫칠리 렌치 에드와인식초
아침은 두유한개
이걸로 오늘 식단 끝!!

20151207 다이어리 일기상세

성공 701kcal
560/ 1513 kcal
0/ 252 kcal
아침식사120kcal(21.43%)
두유 (1컵,200ml)
 120kcal
점심식사440kcal(78.57%)
[서브웨이] 참치 샐러드 (1회,360g)
 300kcal
[위시본] 렌치드레싱 (1큰술,30g)
 140kcal
  • 목표47.1
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11월 10일 (음식 988kcal, 운동 228kcal)
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덴마크 4일차입니다.!!
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