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  • 영육강건·다신
  • 2015.12.16 08:13
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아침~쉐이크로!♡
아침은 꼭 밥을 먹어야 되는 몸인 줄 알았는데..
요것 먹고도 오전 운동까지 견뎌지네요^^

시금치 한줌
바나나 100그람
단백질파우더 한스쿱
아사이베리즙 50ml

칼슘제
비오틴
NAC

점심 때 뷔페 약속 있어요^^;

천언처니 먹기
적당히 먹기
약속지키고 오겠슴돠~^^
  • 영육강건
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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 12.16 08:43
  • 뷔페에서 셀러드 먼저먹기 흐흐~ 잘다녀오세용💕
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