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  • 미녀언·정석
  • 2016.11.11 14:56
  • 1
Q.몸무게 공복시간
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 3시이후로는 아무것도 먹지않는데 운동후에 저녁을 가끔 먹는데도 살이잘 빠졌는데 공복시간이 짧으면 살이 덜빠지고 공복시간이길어야 살이 많이빠지나요?
  • 미녀언
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다신
  • 근육쳐발쳐발
  • 11.11 16:17
  • 공복시간이 짧건 길건 그동안 먹었던 칼로리 차이 아닐까요? 완전히 소화시키고 먹으면 살 안찌더라구요. 물론 적당히 먹어야 한다는 조건하에!
    저는 소화력이 떨어져서 저녁 5시 이후엔 안 먹으려 노력하는데, 낮에 많이 먹어도 저녁에 싹 비우고 자면 살 안찌더라구요. ^^;
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