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  • strawberrymilk·다신
  • 2016.11.11 16:57
  • 1
Q.복근
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
I want to lose 5kg when should I make abs? Can I lose weight or lose weight? Please let me know if you know me~~ Thank you ^^

제가 -5키로 빼고 싶은데요 복근 언제 만들면 좋아요?? 살빼는후에 아님 살빼는동안 해도돼요?? 아시는분들이 알려주시면 좋겠습니다 ~~ 감사합니닷 ^ㅇ^ ❤
  • strawberrymilk
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댓글 (3)

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다신
  • strawberrymilk
  • 11.11 18:17
  • 그렇군요 그러면 그롷게 하겠습니다 ~~진심으로 답장 주셔서 감사합니다 ^^
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다신
  • 모히또에서모히또
  • 11.11 18:16
  • 당연히 운동을 같이 해주면 좋죠. 근력운동을 통해 근력이 늘면 기초대사량이 늘어 살이 더 잘 빠지는 체질이 되고 복근 만드는 건 힘들고 오래 걸리니 빨리할 수록 좋다고 봅니다.
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다신
  • 뽀끌마눌
  • 11.11 17:09
  • 살빼는 동안 복근운동 겸하시면 좋을듯요.
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