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  • akfn2113·입문
  • 2016.11.11 17:37
Q.쳐진뱃살...도움좀주세요
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키 167 몸무게 59
허리 둘레 68cm.....배라면 믿어지시나요....
복근운동으로 올릴수있을까요 수술을해야되나요
아직 20대인데 ......희망이있을까요
도와주세요 ㅜ ㅜ
  • akfn2113
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땀복
1 139 꿀꿀대마왕
습관적으로 먹는걸 찾게될때..ㅠㅠ
2 117 poq09

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댓글 (6)

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다신
  • 한번쯤날씬하게
  • 11.11 19:00
  • 메인화면 커뮤니티에서 도전30일 복근만들기운동 해보세요 저도 진행중이지만 탄탄해짐을 느껴요
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다신
  • 제발빼줄래
  • 11.11 18:24
  • 복근운동 하시면... 허리쪽 가장자리부터... 처진살이 없어지실거예요~~ 제가 그래요~ ㅠㅠ 애둘낳고 쳐질대로 쳐져있는데 ㅠㅠ 가장자리부터 없어지더라구요~~~ ㅠㅠ저도 완전히 없어질려면 아직도 한참남았어요 ㅠㅠㅠ 오랜시간 꾸준히 하셔야 할거예요 ㅠ
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지존
  • AOA 혜정
  • 11.11 17:45
  • akfn2113 인내 해야 됩니다 아랫뱃살은 마지막에 빠져요 그만큼 뼈를깍눈고통을 감내해야합니다
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입문
  • akfn2113
  • 11.11 17:43
  • 세달째 플랭크등등복부위주로 운동하고있는데 허리싸이즈만줄뿐 처짐은더심해지는기분이에요 ㅜ
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지존
  • AOA 혜정
  • 11.11 17:42
  • 플랭크해야죠 등산도 하시구여
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다신
  • 뽀끌마눌
  • 11.11 17:39
  • 아직 젊으니 충분히 가능합니다. 열심히 운동하시고 복근운동도 하세요.
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