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  • spring75·지존
  • 2016.11.12 23:57
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11월 12일 (음식 1465kcal, 운동 40kcal)
오늘은 유산소 운동도 안하고 샤브샤브 완전 마니 먹었네요ㅜㅜ 근데 왜이리 칼로리가 높은겨ㅜㅜ 마니 먹어서리 머라 할 말은 없지만서도~

20151207 다이어리 일기상세

실패 357kcal
1465/1282 kcal
40/ 214< kcal
점심식사445kcal(30.38%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
 15kcal
[세븐일레븐] 후라이드치킨버거 (1개, 161g)
 430kcal
저녁식사1,020kcal(69.62%)
샤브샤브 (2인분, 400g)
 1,020kcal
운동41kcal
플랭크 (90초)
 9kcal
스쿼트 (0회)
 0kcal
덩키킥 (70회)
 14kcal
브릿지 (70회)
 18kcal
  • spring75
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11월 12일 (음식 1004kcal, 운동 835kcal)
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