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11월 13일 (음식 1849kcal, 운동 713kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 158kcal
1849/ 1553 kcal
713/ 259 kcal
아침식사835kcal(45.16%)
[롯데제과] 빼빼로딸기 (1회분, 42g)
205kcal
[롯데] 꼬깔콘매콤달콤 (1봉지, 10g)
58kcal
[뚜레쥬르] 크로크무슈 (1/2개, 62g)
177kcal
[오뚜기] 진라면 순한맛 (3/4봉, 90g)
395kcal
점심식사504kcal(27.26%)
쌀밥 (1공기, 190g)
280kcal
돈육김치찌개 (1/2인분, 152g)
154kcal
양념게장 (1/4중간접시, 50g)
70kcal
저녁식사510kcal(27.58%)
도너츠 (1인분, 100g)
397kcal
소와나무우유 (1컵, 159ml)
103kcal
[스타벅스] 에스프레소 (1솔로, 50g)
10kcal
운동713kcal
빠르게걷기 (190분)
713kcal
  • 쿠루쿠미
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