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11월 14일 (음식 1302kcal, 운동 500kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 458kcal
1302/ 1512 kcal
500/ 252 kcal
아침식사237kcal(18.20%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
77kcal
점심식사450kcal(34.56%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
150kcal
콩나물국 (1그릇, 250g)
300kcal
오후간식153kcal(11.75%)
설탕커피 (1/2컵, 112ml)
23kcal
[롯데] 빼빼로 (1회, 26g)
130kcal
저녁식사462kcal(35.48%)
참치김밥 (1인분, 280g)
462kcal
운동500kcal
스피닝 (50분)
500kcal
  • kosunji
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