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12월 13일 (음식 1254kcal, 운동 340kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 673kcal
1254/ 1904 kcal
340/ 317 kcal
점심식사500kcal(39.87%)
쇠고기국 (1소대접, 250g)
500kcal
오후간식258kcal(20.57%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
설탕커피 (1/2컵, 102ml)
21kcal
CU 커피우유 (1회분, 270ml)
182kcal
저녁식사496kcal(39.55%)
참치김밥 (1인분, 300g)
496kcal
운동340kcal
등 근력 (100분)
100kcal
스피닝 (40분)
240kcal
  • kosunji
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