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11월 15일 (음식 2719kcal, 운동 188kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 1639kcal
2719/1070 kcal
188/ 178< kcal
아침식사663kcal(24.38%)
생두가루 (1회분, 1g)
0kcal
[대감식품] 바나나 식초 (1회분, 10ml)
12kcal
돈육카레라이스 (1대접, 240g)
590kcal
오뎅볶음 (1/4소접시, 27g)
31kcal
무채김치 (1/4인분, 15g)
14kcal
치아시드 (1/2회분, 5g)
16kcal
점심식사758kcal(27.88%)
돈육카레라이스 (1대접, 240g)
590kcal
두부부침 (1접시, 85g)
94kcal
[대감식품] 바나나 식초 (1회분, 10ml)
12kcal
무채김치 (1/4인분, 32g)
31kcal
오뎅볶음 (1/4소접시, 27g)
31kcal
오후간식709kcal(26.08%)
파리바게뜨 (2회분)
270kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
121kcal
제주백년초초콜렛 (2개, 20g)
118kcal
녹차초콜렛 (회분)
50kcal
백년초초콜렛 (3회분)
150kcal
저녁식사589kcal(21.66%)
[잇슬림] 아마씨드오곡잡곡밥 (1/2인분, 100g)
107kcal
무채김치 (1/4인분, 32g)
31kcal
오뎅볶음 (1/4소접시, 27g)
31kcal
청양고추 (1/2개, 4g)
2kcal
떡갈비 (1소접시, 170g)
354kcal
생두가루 (1회분, 1g)
0kcal
[대감식품] 바나나 식초 (1회분, 10ml)
12kcal
사과 (1회분, 100g)
52kcal
운동188kcal
보통 걷기 (60분)
179kcal
L자 다리운동 (15분)
9kcal
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