view-top
  • 괜찮아사람이야
  • 지존2016.11.16 23:11143 조회0 좋아요
  • 6
으아 뭘까요ㅠㅠ왜이럴까요
손목을 다쳐서 저번주 일주일간 유산소만 해줬는데도 몸무게가 쭈욱 내려갔거든요ㅠㅠ
이번주 다시 피티수업받으면서 근력운동 다시 시작했는데
몸무게 증가했어요 ㅋㅋㅋ
인바디는 토욜날 재기로 해서 안재고있지만
제발 체지방이 빠지고 근육이 붙어서 몸무게가 늘어난거라고 믿고싶네요ㅜㅜㅠ
식단은 황금기인데도 평소보다 좀더 철저히 관리하고있어요
토욜날 좋은결과 나오길바래서 ㅎㅎ
근육붙어서 몸무게 늘어난거길..ㅠㅠ으엉 그래도 좀 속상하네요 😂😂😂

프사/닉네임 영역
  • 괜찮아사람이야
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

가입했어요~~
2 66 EJMJ
근육량 늘리기 정말 힘드네요ㅠㅠ
3 217 에이미90

댓글타이틀

댓글 (8)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • AOA 혜정
  • 11.16 23:55
  • 괜찮아사람이야 사람보면 아무래도 민망한 폼이긴 하죠
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 괜찮아사람이야
  • 11.16 23:53
  • AOA 혜정 오... 오리걸음!!! 오늘 일끝나고 한번 해봐야겠어요 아침이니까 공원에 아무도 없을테니 한번..ㅎ.ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • AOA 혜정
  • 11.16 23:42
  • 괜찮아사람이야 왔다리갔다리 했을때 확실히 빼는 방법은 오리걸음 1시간 해보세요 일어서지 마시구요 2키로 이상 감량 보장 합니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • AOA 혜정
  • 11.16 23:41
  • 괜찮아사람이야 몸무게는 자신의 한계를 깰수있는 지표라서 더욱 자신의 벽을 깨고 신세계로 날아가고 싶어하죠
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 괜찮아사람이야
  • 11.16 23:39
  • AOA 혜정 지금 딱 경계선이라서.. 바꼈다가 다시 올라가고 또 내려가고 ...ㅋㅋㅋ 왔다리 갔다리 하네용@.@
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • AOA 혜정
  • 11.16 23:38
  • 괜찮아사람이야 앞자리가 중요하죠
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 괜찮아사람이야
  • 11.16 23:37
  • AOA 혜정 그러니깐요ㅠ.ㅠ혜정님 엉엉 ㅠ
    출근전에 공복에 쟀는데 1키로 올라가있길래 기분이 지옥에 온 듯 해요 ㅋㅋㅋ어휴어휴
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • AOA 혜정
  • 11.16 23:26
  • 1키로 업 다운에 따라 기분은 천국과 지옥
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글