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  • 뜡어·입문
  • 2016.11.21 22:17
11월 21일 (음식 450kcal, 운동 650kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1187kcal
450/ 1185 kcal
650/ 198 kcal
아침식사0kcal(0%)
X
점심식사200kcal(44.44%)
현미밥 3숫갈
고기 1젓가락

200kcal이하
급식 (1회분)
 200kcal
저녁식사250kcal(55.56%)
250 kcal 이하
주먹밥 (2개, 180g)
 250kcal
운동650kcal
런닝머신 걷기 (30분)
 100kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
 200kcal
보통 걷기 (60분)
 350kcal
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