view-top

  • 1
  • 1
  • 1
  • 3
  • 1
  • 2
  • 3
  • 1
  • 2
  • 7
아침먹기 30일도전

위가 비포 밑이 애프터입니다. 10월18일 시작을 했는데 당시 사진이 없어서 도전 아침먹기 시작 전 사진을 가져와봤어요.

몸무게를 비교하자면 57.1에서 57.7로 늘어났지만 이는 중간에 제가 좀 미쳐서 하루 음식을 제한 안 해서^^; 그러나 라인은 오히려 더 살아난 것 같아요. 아마 운동 꾸준히 해서 그런듯합니다. 즉 아침먹어도 살 안찝니다...

저는 기존에도 아침먹는 편이어서 폭식을 안 한다 이런건 알기 힘들었어요. 그래도 바쁜 날도 꾸준히 먹어서 중간에 굶는 텀이 없었던 것 같아서 좋았네요. 앞으로도 계속 해보려고 합니다.
  • 츠츠루루
  • 다짐을 등록 하세요!

20161109 도전리스트 추가

츠츠루루님이 성공한 30일 도전

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글