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이제근력이다·정석
2016.11.22 22:59

11월22일(음식 620kal, 운동 512kal)

아침에 몸무게를 재보는데 49.5kg

앞자리수가 바뀌어 있어서 놀랬당.

그날일땐 틈틈히 무리하지 않게 운동한게 도움이 됬나보다.

자랑스럽다 ㅠ.ㅠ

이제 4.5kg정도 남았다.

아자아자!

내일은 4시간 걷는날! 이제 황금기가 오는구나~!

이제근력이다
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1식 12일차 식단 (11월 22일 화)

2 109 Cherryjin

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