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  • BackHill·입문
  • 2016.11.23 06:57
Q.학생 다이어트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다음달 여행가는거 때문에 한달만 빡시게 하려고합니다. 하루에 두유두개하고 하루한끼 혹은 이틀에 한끼정도 먹으려고 하는데 이렇게 빼면 나중에 요요가 심하게 올까요? (운동은 할겁니다)
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댓글 (3)

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정석
  • 으어아아어
  • 11.23 10:15
  • 윗분 식단대로 하는게 제일 좋을거 같아요!! 그렇게 안드시면 요요 와요 꽤 와요 차라리 운동을 빡시게 하세요
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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 11.23 07:18
  • 네^^ 요요 와요
    적고 먹고
    몸많이쓰는 걸로 우리몸이 인식해용

    그리고 기초대사량 떨어져서 살찌기 쉬운몸이되용...

    학생이시믄 아침 두유 드시고
    점심은 급식에서 국물드시지마시고
    식판에서 한쪽만 담는다는 생각으로
    점심은 영양소 가득해서 소식하시고

    저녁에 두유 어떨까요?
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다신
  • 김랭
  • 11.23 07:14
  • 운동 안하시고 식이만 초절식 하시면 나중에 요요 올 가능성이 커요 ㅠㅠ
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