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  • 부키부·입문
  • 2016.11.23 09:54
퍼스널 트레이너가 추천한 운동후 단백질쉐이크
퍼스널 트레이닝을 시작했는데 트레이너보고 단백질 파우더가 너무 맛이없다고 하니까 추천해주더군요. 자기는 파우더 한컵, 바나나 한개, 그릭 요거트 (지방 0%) 그리고 마누카 꿀을 넣어서 먹는다고. 해서 먹어보니까 정말 맛이 괜찮아서 추천해드립니다.
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다신
  • 한번쯤날씬하게
  • 11.23 14:13
  • 추천은 추천일뿐 연예인식단도 나한테 안맞으면 무용지물이니까 참고만하세용~ㅋ
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