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11월 23일 (음식 1322kcal, 운동 782kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 589kcal
1322/ 1355 kcal
782/ 226 kcal
아침식사288kcal(21.79%)
[대감식품] 바나나 식초 (1회분, 10ml)
12kcal
생두 (2회분, 2g)
1kcal
사과 (2회분, 200g)
104kcal
호박고구마 (1개, 100g)
155kcal
치아시드 (1/2회분, 5g)
16kcal
점심식사554kcal(41.91%)
돌솥비빔밥 (1인분, 300g)
554kcal
오후간식54kcal(4.08%)
뻥튀기 (1/4봉지, 1g)
3kcal
단감 (1개, 100g)
51kcal
저녁식사426kcal(32.22%)
사과 (2회분, 200g)
104kcal
호박고구마 (2개, 200g)
310kcal
[대감식품] 바나나 식초 (1회분, 10ml)
12kcal
운동782kcal
L자 다리운동 (15분)
9kcal
요가 (98분)
245kcal
보통 걷기 (60분)
258kcal
짐볼운동 (60분)
270kcal
  • 따따따해피
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