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  • kosunji·초보
  • 2016.11.24 15:07
11월 23일 (음식 1077kcal, 운동 340kcal)
^^

20151207 다이어리 일기상세

성공 850kcal
1077/ 1904 kcal
340/ 317 kcal
아침식사100kcal(9.29%)
[광동] 비타500 (2병, 200ml)
 100kcal
점심식사372kcal(34.54%)
현미밥 (1공기, 80g)
 122kcal
미역국 (1대접, 300g)
 250kcal
오후간식55kcal(5.11%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
 55kcal
저녁식사550kcal(51.07%)
[맥도날드] 햄버거 (1개, 100g)
 550kcal
운동340kcal
스피닝 (40분)
 240kcal
어깨 근력 (100회)
 100kcal
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