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11월 24일 (음식 749kcal, 운동 997kcal)
몇kg 찌는건 넘 쉬운데..몇g빼는건 왜케 어려운건지ㅠㅠ

20151207 다이어리 일기상세

성공 86kcal
749/ 800 kcal
997/ 962 kcal
아침식사183kcal(24.43%)
현미밥 (1공기, 80g)
122kcal
총각김치 (1/2소접시, 17g)
7kcal
닭가슴살 (1/2인분, 50g)
54kcal
점심식사470kcal(62.75%)
돼지국밥 (1인분, 480g)
470kcal
저녁식사96kcal(12.82%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
운동997kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
서있기 (210분)
300kcal
앉아있기 (60분)
60kcal
샤워 (20분)
49kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
앉아있기 (240분)
240kcal
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