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  • 갓샤새·정석
  • 2016.11.25 14:27
  • 1
Q.10시간이상 계속 서 있습니다.
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
일하느라 10시간동안 서있습니다.
그래서그런지 다리도 많이 붓고...ㅠ
물론 서있기만 하는건 아니고 뛰고 걷고
움직임도 많습니다. 그런데 요즘 부쩍 허벅지가 자주 아프고 붓기도 급격히 빨라지고.. 마사지라도 해야될까요ㅠ? 이럴땐 어떻게해야될지 도저히 모르겠습니다.. 물구나무라도 서서 팔로 걸어버릴까요ㅠ??
  • 갓샤새
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 11.25 15:10
  • 맞아요
    pt받는데 웃긴게 물구나무서는걸 가르치네요 ~~^^;;코어에 도움되는걸요~~
    한가지팁드릴께요 강한나 다리 스트레칭 있어요 전 자주 쥐가나서 꼭 합니다 (가끔 생각나믄 ㅜㅜ)
    아침 저녁에하세요~~
    빈병이나 폼룰러같은걸루 마사지 하시구요 홧팅
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채택된 답변
공감 1 신고 0
정석
  • Tangry
  • 11.26 05:03
  • 강하나 하체 스트레칭되게 좋아요 ! 하체는 부종때문에 안빠지는경우가많기때문에 꼭꼭 스트레칭 해 주셔야 될 거에요 ㅠ 힘내세요 !
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