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11월 25일 (음식 2067kcal, 운동 513kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 444kcal
2067/ 2397 kcal
513/ 399 kcal
점심식사1,818kcal(87.95%)
돈까스 (3인분, 600g)
1,818kcal
저녁식사249kcal(12.05%)
치킨 (1조각, 85g)
249kcal
운동514kcal
트라이셉 딥스 (6회)
1kcal
푸쉬업 (5회)
2kcal
마운틴클라이머 (10회)
5kcal
월싯 (30초)
4kcal
스쿼트 (40회)
18kcal
런지 (30회)
9kcal
싯업 (25회)
18kcal
레그레이즈 (10회)
5kcal
크런치 (10회)
2kcal
플랭크 (30초)
3kcal
핫요가 (60분)
198kcal
플라잉 요가 (50분)
250kcal
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