view-top

  • 으녕이:::::::·초보
  • 2016.11.26 10:01
11월 21일 (음식 902kcal, 운동 970kcal)
다이어트 어플을 시작하며 70일 다이어트 시작!!
이번엔 운동과 식단을 같이 조절해봐야지

20151207 다이어리 일기상세

성공 1273kcal
902/ 1445 kcal
970/ 240 kcal
아침식사306kcal(33.92%)
[삼육] 삼육검은콩두유 (1팩,195ml)
 140kcal
구운계란 (1개,45g)
 73kcal
바나나 (1개,100g)
 93kcal
점심식사290kcal(32.15%)
[서브웨이] 터키샌드위치 (1회분,233g)
 290kcal
저녁식사306kcal(33.92%)
[삼육] 삼육검은콩두유 (1팩,195ml)
 140kcal
구운계란 (1개,45g)
 73kcal
바나나 (1개,100g)
 93kcal
운동970kcal
스피닝 (60분)
 840kcal
런닝머신달리기 (30분)
 130kcal
  • 으녕이:::::::
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

11월 23일 (음식 983kcal, 운동 996kcal)
0 36 으녕이:::::::
11월 25일 (음식 1134kcal, 운동 389kcal)
0 97 끝은없다

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글