1231/ 1237 kcal
317/ 206 kcal
뻥튀기 (1/4봉지, 25g) | 91kcal |
짜장면 (1인분, 450g) | 785kcal |
귤 (1/2개, 50g) | 19kcal |
떡갈비 냉동 (1개, 22g) | 34kcal |
계란후라이 (1개, 46g) | 89kcal |
귀리밥 (3/4밥공기, 157g) | 213kcal |
트라이셉 딥스 (6회) | 1kcal |
푸쉬업 (4회) | 1kcal |
마운틴클라이머 (8회) | 4kcal |
버피테스트 (10회) | 30kcal |
플랭크 (40초) | 4kcal |
점핑잭 (50회) | 25kcal |
싯업 (20회) | 14kcal |
레그레이즈 (8회) | 4kcal |
크런치 (8회) | 2kcal |
플랭크 (40초) | 4kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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