700/ 800 kcal
456/ 250 kcal
발아현미밥 (1/4개, 52g) | 74kcal |
짬뽕국 (1/4대접, 38g) | 44kcal |
수육 (1/4인분, 127g) | 229kcal |
상추 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
쌈장 (1/2종지, 11g) | 20kcal |
브로콜리 (1/4개, 37g) | 12kcal |
식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
황태국 (1/4인분, 62g) | 56kcal |
귀리밥 (1/4밥공기, 52g) | 71kcal |
연어샐러드 (1/4인분, 57g) | 80kcal |
발야구 (50분) | 350kcal |
싯업 (30회) | 21kcal |
레그레이즈 (0회) | 0kcal |
크런치 (12회) | 3kcal |
플랭크 (40초) | 4kcal |
점핑잭 (150회) | 75kcal |
플랭크 (40초) | 4kcal |
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