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  • 달·정석
  • 2014.09.03 09:35
Q.몸무게가 안빠졌어요...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 3주차고 5일만에 몸무게를 재봤어요. 오히려 0.1kg이 더 쪘어요..
사이즈는 정말 많에 줄었는데 이게 어찌 된 일 일까요ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 식단도1000칼로리 넘은 적도 없고 운동도 매일 하는데..........뭘까요.....
  • 달
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정석
  • 나다움
  • 09.03 12:29
  • 장체기인듯... 곧 빠질거에요~
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초보
  • baraboda9999
  • 09.03 10:19
  • 사이즈 정말많이 줄었다는건 체지방이줄엇다는거.
    운동량이 없던분이면 운동하면서 근육이생겨서 일거예요.
    다이어트는 체중을빼는것보다 체지방을빼는게 목적이니까 눈으로확인이필요하시다면 사진이나 체지방측정기(인바디)이런걸로 확인해보세요 .
    님은 지금 정말 잘하고계신것으로 보입니다^^
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입문
  • 정주아앗
  • 09.03 10:07
  • 초아귀이개 넵 측정은 제가 해보지는않았지만 99.9프로 근육이 늘어난것일겁니다
    실제로 바지를입으면서 매일 측정이되는
    부위가 배여서 그렇지
    팔이랑 다리랑 매일재보시면 전체적으로 사이즈가 줄었을꺼에요
    무게는 웬만하연 너무 자주 측정하시지 마시고 줄자로 사이즈를매일측정해보세요
    그게더 좋을것같네요
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입문
  • 이낭랑
  • 09.03 09:51
  • 몸무게에스트레스받지마시고 사이즈를 재보세요! 저도 몸무게는 변화가없는데 배같은경우 사이즈가 줄으니 뭔가 뿌듯하더라구요 ㅎㅎ
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입문
  • 이낭랑
  • 09.03 09:50
  • 정밀몸무게는중요하지않은거같아요
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지존
  • 초아귀이개
  • 09.03 09:41
  • 정주아앗 저도 근육량 는건가요? 배는 많이들어갓는데 몸무게는 오히려 쪗네요
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입문
  • 정주아앗
  • 09.03 09:40
  • 근육량이 늘어난거에요
    무게는 전혀 중요한게아니랍니다
    사이즈가 가장중요하지요
    축하드립니다
    근육량이 많이 느셨나봐요
    ~^^부럽!
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정석
  • 달
  • 09.03 09:38
  • 초아귀이개 야식 안먹었어요~ 저녁 6시 이후론 네버!
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지존
  • 초아귀이개
  • 09.03 09:37
  • 밤에 야식드셨나요?
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