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  • soojin.k606·다신
  • 2016.11.29 15:53
  • 2
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  • 1
Q.우유와 요거트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
우유와 그릭 요거트 중 어느게 더 낫나요?
  • soojin.k606
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댓글리스트

다신
  • 기적을꿈꿔
  • 11.29 20:34
  • 그릭요거트가 단백질이에요
    그래서 포만감도 크고
    유산균이들어있어서 장에
    더 좋져 그리고 우유에비해서...늦게 소화가되서 오래오래 포만감을 유지할수있어요
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정석
  • 밍밍72
  • 11.29 17:29
  • 전 단백질 부족한 날에는 되도록 그릭 요거트 먹고, 그릭 요거트 구하기가 좀 힘들어서 평소엔 아몬드 밀크 먹어요 :)
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지존
  • 모찌아이스크림
  • 11.29 17:15
  • 전 그릭 요거트요~
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다신
  • 뽀끌마눌
  • 11.29 16:41
  • 개인차 있는듯요. 본인에게 맞는걸로 드세요.
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