2000/ 1348 kcal
890/ 225 kcal
블랙커피 (1.5잔, 165ml) | 4kcal |
사과 (1회분, 100g) | 52kcal |
아몬드 (10개, 22g) | 128kcal |
[대림선] 생곤약 (1인분, 100g) | 15kcal |
브로콜리 (1개, 121g) | 40kcal |
호박고구마 (1개, 80g) | 124kcal |
딸기 (3개, 60g) | 15kcal |
쌀밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
보쌈 (1/2인분, 80g) | 240kcal |
상추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
배추 (1회, 50g) | 6kcal |
무생채 (1소접시, 78g) | 31kcal |
된장 (1/2스푼, 14g) | 28kcal |
생강차 (2잔, 200g) | 130kcal |
[롯데] 레쓰비 마일드 커피 (1회분, 175ml) | 60kcal |
피망 (1회분, 100g) | 24kcal |
감자탕 (2인분, 311g) | 354kcal |
순대 (1.5접시, 255g) | 403kcal |
깻잎 (10장, 22g) | 8kcal |
초고추장 (1종지, 21g) | 46kcal |
브로콜리 (1개, 151g) | 51kcal |
싸이클 실내자전거 (40분) | 280kcal |
스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
싸이클 실내자전거 (70분) | 490kcal |
계단오르기 걷기 (3분) | 21kcal |
박봄다리운동 (10분) | 80kcal |
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