792/ 1282 kcal
422/ 214 kcal
떡볶이 (1/2인분, 100g) | 140kcal |
순대 (1/2접시, 85g) | 134kcal |
쫄면 (1/4인분, 112g) | 150kcal |
오뎅국 (1/4인분, 50g) | 43kcal |
키위쥬스 생과일 (1컵, 200ml) | 100kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
훈제닭가슴살 (3/4인분, 75g) | 93kcal |
고추 (1회분, 50g) | 10kcal |
파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
찐고구마 (1/2개, 75g) | 96kcal |
보통 걷기 (80분) | 208kcal |
티파니 허리운동 (10분) | 70kcal |
플랭크 (240초) | 24kcal |
스쿼트 (140회) | 62kcal |
덩키킥 (130회) | 26kcal |
브릿지 (130회) | 33kcal |
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