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11월 30일 (음식 642kcal, 운동 1680kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1253kcal
642/ 800 kcal
1680/ 585 kcal
아침식사250kcal(38.94%)
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml)
80kcal
[포스트] 고소한 아몬드 후레이크 (1회, 40g)
170kcal
점심식사312kcal(48.60%)
바나나 (0개, 60g)
55kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
70kcal
군고구마 (1개, 130g)
170kcal
삶은계란흰자 (1회분, 33g)
17kcal
오후간식80kcal(12.46%)
프리고 모짜렐라 스트링 치즈 (1개, 28g)
80kcal
운동1,680kcal
현대무용 (120분)
840kcal
현대무용 (120분)
840kcal
  • bona9837
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