1371/ 1348 kcal
665/ 225 kcal
아몬드 (10개, 22g) | 128kcal |
블랙커피 (1.5잔, 165ml) | 4kcal |
[대림선] 생곤약 (1인분, 100g) | 15kcal |
사과 (1회분, 80g) | 41kcal |
찐고구마 (1개, 80g) | 101kcal |
쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
열무김치 (3소접시, 105g) | 56kcal |
달걀찜 (1/2소접시, 32g) | 45kcal |
구운김 (3장) | 16kcal |
생강차 (2잔, 200g) | 130kcal |
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
양배추 (1.5접시, 105g) | 27kcal |
감자탕 (2인분, 311g) | 354kcal |
청양고추 (3개, 26g) | 15kcal |
된장 (1/2스푼, 14g) | 28kcal |
브로콜리 (1개, 151g) | 51kcal |
싸이클 실내자전거 (35분) | 245kcal |
싸이클 실내자전거 (60분) | 420kcal |
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